Zencefil doğal bir antioksidan kaynağıdır. Yer elması görünümündedir. Magnezyum, demir, fosfor açısından oldukça zengindir. B6 ve C vitaminleri açısından da zengindir. Meyve haliyle ve toz haliyle bulmak mümkündür.
· İshali durdurur.
· Gaz söktürme özeliği vardır.
· İştah açmaya yardımcı olur.
· Mide bulantılarına iyi gelir.
· Öksürüğü kesmeye yardımcıdır.
· Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelmektedir.
· Zencefil cinsel gücü artırmaya yardımcı olur.
· Kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur.
· Zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir.
Malzemeler:
· 4 dilim zencefil
· 1 su bardağı bal
· Cam kavanoz
Hazırlanışı:
1. Zencefilli macun yapmak için kavanozun içerisine dilimlenmiş olan zencefili ekleyin.
2. Zencefilin üzerine 1 bardak balı ekleyin.
3. Malzemeleri karıştırın.
4. Kavanozun kapağını kapatın.
5. Hazırlanan macunu dolapta saklayabilirsiniz.
Toz Zencefil ile de zencefilli macun hazırlanabilmektedir.
Malzemeler:
· 1 kase bal
· 1 tatlı kaşığı zencefil
· 1 tatlı kaşığı zerdeçal
· 3 yemek kaşığı keçiboynuzu ezmesi
Hazırlanışı:
1. Malzemeleri cam kavanozun içerisine alın ve kapatın.
2. Dilediğiniz durumlarda kullanabilirsiniz.
· Sabahları zencefilli macun tüketmek gün boyu dinç kalmanıza yardımcı olur ve enerji verir.
· Grip, öksürük gibi rahatsızlıklarınızda ilaç gibi yardımcı olur.
· Kronik öksürüklere çözüm olmaktadır.
· Akciğer kanseri hastalığının tedavi edilmesine yardım eder.
· Prostat iltihaplarına ve başka iltihap türlerine iyi gelmektedir.
· Vücut ısısını dengelemeye yardımcı olur.
· Gırtlak kanserinin hastalığın tedavisine yardım eder.
· İştah açmaya yardımcı yardımcı olur ve ağızdaki kötü kokularının giderilmesine yardımcı olur.
· Bronşit ve astım hastalığının tedavisine yardım eder.
· Vücuda güç ve enerji verir.
· Vücudun tüm mikroplardan arınmasına yardımcı olur.
· Zencefil macununa badem yağı eklenirse varislerin tedavisinde kullanılır.
· Gün boyunca enerjik olmanıza yardımcı olur.
· Vücudu hastalıklardan korur ve mikropları uzaklaştırır.
· Vücudun ihtiyacı olan enerjiyi karşılar, cinsel gücü artırmaya yardımcı olur.
· Tadı keskin ve acı gelirse limon ekleyebilirsiniz.
· Zencefil bir baharat türü olduğundan bazı kişilerde alerjiye sebep olabilir.
· Zencefilli macunun 2 yaş altında olan çocuklara verilmemesi gerekir.
· Gebelik döneminde olan hastalara kullanılması önerilmez.
· Aşırı tüketimi sonucunda uykusuzluk problemi oluşabilir.
· En çok bilinen özelliği iştah açmasıdır.
· İştah açıcı özelliği olduğundan dolayı zayıflamayı olumsuz etkileyebilir.
· Her gün 1 tatlı kaşığı yeterli bir ölçüdür.
· Vücudu mikroplardan arındırır bu sebeple kilo vermeye yardımcı olabilir.
Zencefilli macun ölçülü kullanılmalıdır. Bunun için her sabah 1 tatlı kaşığı tüketmek yeterli olacaktır.
