Kekik nane ailesine üye olan bir bitki türüdür. Çok yıllık bir bitkidir. Akdeniz bölgesinde doğal olarak yetişmektedir. Çimenlik ve ormanlık bölgelerde yetişen doğalbir bitkidir.
· Kekik hazımsızlık, şişkinlik gibi sorunları giderir.
· Adet gecikmesini önler ve adet ağrılarını azaltır.
· Göz sağlığını korumaya yardımcı olur.
· Solunum yolu hastalıklarını tedavi eder.
· Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.
· Kolesterol seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur.
· Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
· Kalp krizi riskini en alt seviyeye indirir.
· Kanser hastalıklarına karşı koruma sağlar.
· Bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olur.
· Vücutta bulunan toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
1. 1 bardak suyu kaynatın.
2. İçerisine 1 tatlı kaşığı kuru kekik ekleyin.
3. 10 dakika demlendikten sonra kekik çayı tüketebilirsiniz.
4. İsteseniz bal ile tatlandırılabilir.
Kekik çayı günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir. Bu kullanım haftada 5 bardağı geçmemelidir.
Gebelik ve emzirme döneminde kekik çayını tüketmeden önce bir uzmana danışılmalıdır.
Kekik Çayı Faydaları
· Kekik çayı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur.
· Sinir sistemini rahatlatarak sakinleştirir.
· Metabolizmayı hızlandırır.
· Yağ yakımına yardımcı olur.
· Yemeklerden sonra oluşan hazımsızlık sorununu giderir.
· Romatizma ağrılarını giderir.
· Kolon kanserine karşı savaşır.
· Kekik çayı ile gargara yapıldığında ağız kokusunu giderir.
· Diş eti sağlığını korur.
· Depresyonu önleryerek rahatlama sağlar.
· Cilt problemlerini giderir.
· Adet ağrılarını giderir ve adet dönemini düzenler.
· Basur oluşumunu önler, tedavisine destek olur.
· Solunum yollarını rahatlatır.
Kekik çayı iştahı baskılar. Ve metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Bu sayede zayıflamaya yardımcı olur. Yemeklerden 1 saat önce tüketilmesi önerilmektedir.
· Kekik çayı doğru tüketildiğinde yan etkisi yoktur.
· Gebe ve emzirme döneminde bulunan kadınlar uzmana danışmalıdır.
· Alerjisi olanlar kullanmamalıdır.
M
