MELİSA (OĞUL OTU) NEDİR? MELİSA ÇAYI NASIL HAZIRLANIR? MELİSA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Melisa veya ‘Melissa offiicinalis,’ nane ailesine ait bir bitki türüdür. Sakinleştirici özelliği ile bilinmektedir.  Uyku bozuklukları, anksiyete, hazımsızlık ve yara tedavilerinde kullanılır.

Melisa Otunun Faydaları

·      Stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.

·      Cinsel gücü artırmaya yardımcı olur.

·      Uykusuzluk problemine iyi gelir.

·      Uçuk tedavisine destek olur.

·      Ciltte bulunan yaraların iyileşmesini hızlandırır.

·      Cilde canlılık kazandırır.

·      Saç dökülmelerinin önüne geçer.

·      Sindirime yardımcı olmaktadır.

·      Regl ağrılarını azaltır. Ve regl öncesinde görülen ‘regl öncesi sendromunu’ hafifletir.

·      Baş ağrılarını dindirir.

·      Adet söktürücü özelliği vardır.

Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır?

1.    1 bardak suyu kaynatın.

2.    İçerisine kuru veya taze olan melisa otundan 1,5 çay kaşığı ekleyin.

3.    8-10 dakika demlendikten sonra süzüp tüketebilirsiniz.

Melisa Çayının Faydaları

·      Uykusuzluk sorununun tedavisine yardımcıdır.

Melisa çayının sakinleştirici özelliği vardır ve uykuya dalmaya yardımcı olmaktadır. Rahat uyumanıza ve dinlenmenize yardımcı olur.

·      Esrar, alkol gibi madde bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olur.

·      Hazmı kolaylaştırır ve sindirime yardımcı olur.

Sindirim sistemini düzenlemeye ve hazımsızlık problemini ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.

·      Karaciğer dostudur. Karaciğer yetmezliği, karaciğer yağlanması gibi sorunların tedavisine destek olur.

·      Mide ve karın ağrılarına iyi gelmektedir.

·    AIDS hastalığının   tedavisine destek olmaktadır.

·      Bağırsakta bulunan gazların giderilmesine yardımcı olur.

·      Cildi zararlı güneş ışınlarından korur.

·      Egzama ve sedef gibi hastalıkların tedavisine yardım eder.

·      Akdeniz anemisi hastalığının tedavisine destek olur.

·      Dalak büyümesinin önüne geçmektedir.

·      Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.

·      Kireçlenme rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur.

·      Ağız içinde oluşan yaraların iyileşmesine yardımcı olmaktadır.

·      ALS kas hastalığının tedavisine destek olmaktadır.

·      Depresyon ve stresin belirtilerini azaltır.

·      Epilepsi hastalığının ataklarını azaltmaya yardımcı olur.

·      Mikrop kırıcı özelliği vardır.

·      Adet söktürücü özelliği vardır. Adet ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.

·      Boy uzatmaya yardımcı olur.

Melisa Çayı Ne Zaman İçilir?

·      Melisa çayını günün herhangi bir diliminde içebilirsiniz. Fakat günde en fazla 2 bardak tüketilmesi önerilmektedir.

·      Kahvaltıdan sonra veya akşam yemeğinden sonra tüketilmesi uygundur.

·      Düzenli olarak melisa çayı tüketmeyi düşünüyorsanız 10 gün içtikten sonra mutlaka 1 hafta ara vermeniz gerekmektedir.

Melisa Çayı Zayıflatır Mı?

Antioksidan özelliğe sahiptir ve bitkisel bir çaydır. Bu nedenle zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Ancak tek başına melisa çayı kilo verdirmez.

Melisa Çayı Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

·      Bilinen bir yan etkisi bulunmamaktadır.

·      Aşırı tüketimi bazı sorunlara yol açabilmektedir.

·      Ölçülü bir şekilde tüketilmesi gereken bir çaydır.

·      Kronik hastalığı bulunanlar tüketmemelidir.

·      Düzenli olarak ilaç tedavisi gören kişiler de tüketmemelidir.

·      Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar da bu çayın tüketiminden uzak durmalıdır.

·      Mide bulantısı, şişkinlik, alerji gibi belirtilerle karşılaştığınız durumlarda biz uzmana görünmeniz gerekmektedir.